Bocadillos saludables: Vivimos en una sociedad de mordedores. Atrás quedaron las tradicionales tres comidas cuadradas al día. Hoy en día, la gente come en sus escritorios, toma un tentempié por la tarde y come golosinas a última hora de la noche.
Nutrientes: El zumo puede considerarse en realidad una fuente de agua natural y proporciona al cuerpo proteínas, carbohidratos, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales que pueden absorberse rápida y eficazmente. El zumo fresco también contiene las enzimas necesarias y pigmentos como los carotenos, la clorofila y los flavonoides.
vegano: Mucha gente se ha planteado hacerse vegano en un esfuerzo por tratar mejor el medio ambiente, pero no es un estilo de vida adecuado para todo el mundo.
Alimentación sana: Cuando llegan las fiestas, muchas personas se olvidan por completo de sus dietas y de una alimentación sana. El aumento de peso peso de 7 a 10 libras son comunes entre Halloween y Navidad. Para hacer las fiestasmás fáciles, estos consejos le ayudarán a llevar una comer durante la temporada y no ganar peso.
¿Qué debo comer para el almuerzo? ¿Cuál sería la comida más sana y nutritiva que también es buena para la cintura?
